MagicalNepal網站邀請徒步旅行專家,對全球各國的健康數據進行分析,以攀登最險峻山峰為評定體能的標準,日本憑藉總分78.33獲評全世界最健壯國家。新加坡以77.04分緊隨其後,排名第二。
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讓人意外的是,新加坡人在多項健康指標上表現優異。
最特別的是在飲酒量方面,新加坡是平均飲酒率最低的國家。每人每年僅飲酒1.87升,遠低於日本的6.68升和排名第三的瑞士的10.40升。
此外,新加坡在「呼吸系統疾病導致的死亡」這一指標中表現也最佳,每十萬人中只有10.58人死於呼吸系統疾病,優於日本的11.41人和瑞士、法國以及幾個北歐國家。
新加坡在吸煙死亡率(11%)方面得分也比較低,這可能是由於新加坡嚴格管制煙草使用。新加坡法律規定,21歲以下的年輕人吸煙是違法的。
並且,新加坡電影院、娛樂中心、幼兒培育中心、運動場所、工廠和政府學校等地方全面禁煙。
在成年人肥胖率方面,新加坡只有13.8%,比整體平均水平24.7%低很多。在預期壽命方面,新加坡成年人的平均壽命為82.80歲。
新加坡人能成為全球體能排名第二的國家,新加坡政府真的功不可沒!新加坡政府一直都很關注全體國民的健康狀況,不僅是在醫療體系上。在食物上,新加坡人也在不斷地追求健康!
徹底打響與糖的戰爭!
從2023年底開始,新加坡的飲料營養等級標籤擴大至現調飲料。
現在的新加坡小販,食閣,超市,連鎖餐廳,奶茶店和咖啡店都開始在飲料標明所售賣的現調飲品屬於A、B、C或D的營養等級。
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根據新加坡新規定,代糖飲品只能評到B級。
碳酸飲品(如可樂、雪碧、芬達等),功能飲品(如東鵬特飲、紅牛等),果汁飲品(如冰糖雪梨、果粒橙等),調味茶類飲品(如茶π、加多寶、阿薩姆奶茶等),幾乎全部都是D級。
生牛乳調味飲品(如AD鈣奶、各種酸奶等)、全脂乳粉調味飲品(如旺仔牛奶、QQ星等)、部分脫脂乳粉調味飲品(如早餐牛奶等)幾乎全部都是C級。
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限鹽!控鹽三部曲
去年,新加坡衛生部推出了減鈉戰略。王乙康部長曾說過,衛生部在控鹽方面有三部曲措施。第一是儘量勸國人少吃鹽,包括醬青和參峇峇拉煎等高鈉調料,因為鈉是導致高血壓的關鍵物質。
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王乙康部長指出,若前兩步不奏效,衛生部也考慮制定管理措施,像是類似飲料營養等級標籤一樣,推出鈉含量營養等級標籤,提醒消費者哪些食品有高鈉含量。另一個可能性是規定醬油裡面只能放多少鹽,藉此減少鹽含量。
新加坡政府同時還鼓勵公眾和業者使用低鈉的鹽和醬油代替普通鹽。並且,新加坡餐飲業協會、新加坡專業配餐協會、新加坡廚師協會、新加坡食品廠商聯合會、新加坡製造商總會以及亞洲食品工業也簽署了聯合聲明,共同合作降低菜肴中的鈉含量,並增加低鈉配料的供應。
為了國民的健康,新加坡政府真的是操碎了心呀!
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